Выбираем безопасный отдых: как предотвратить летние инфекции на курортах

Лето 2025 года обещает быть жарким и многолюдным – уже первые недели сезона показали внезапные температурные пики, и россияне массово отправились на морские и горные курорты. Однако вместе с витаминами и ультрафиолетом в отпуске легко «прихватить» опасные инфекции: кишечные, респираторные или экзотические. По данным Роспотребнадзора (https://rospotrebnadzor.gov.ru), количество случаев кишечных инфекций в южных регионах летом ежегодно растёт на 10–15%. Лето не прощает халатности в гигиене и подготовке к путешествию, а нарушить отпуск может даже банальный ротавирус или «турецкая ветрянка» (энтеровирус Коксаки). Наш эксперт — врач-иммунолог Владимир Болибок — объясняет, на какие угрозы нужно обратить внимание и как снизить риски.

Почему летом растёт число кишечных инфекций

Временные точки питания. Уличные кафе и ларьки на пляже часто работают с нарушением санитарных норм.
Высокие температуры. Быстро портятся продукты и готовые блюда при отсутствии холодильников.
Бесконтрольное хранение. Системы «всё включено» не допускают вынос еды — и правильно, ведь вне ресторана пища может храниться при небезопасных условиях.

Результат – вспышки сальмонеллёза, дизентерии, ботулизма и гастроэнтеритов, вызванных разными группами энтеровирусов и ротавирусами. Особенно уязвимы дети и люди с ослабленным иммунитетом.

Турецкая ветрянка: особенности энтеровируса Коксаки

«Турецкой ветрянкой» в СМИ прозвали вирус Коксаки, наносящий характерную сыпь на ладонях, стопах и слизистой рта (синдром «рука–нога–рот»). Встречается в местах массового купания – аквапарках и бассейнах. Коэффициент контагиозности достигает 10–12, сравним с ветрянкой. Инкубационный период: 3–7 дней, болезнь длится до недели, пузырьки обычно не оставляют шрамов.

Симптомы:

температура до 38–39 °C;
головная боль;
болезненные язвочки во рту;
зудящая сыпь на коже.

Лечение симптоматическое: жаропонижающие, антисептики и гели для ротовой полости, антигистаминные при сильном зуде.

Ротавирус и ковид: актуальная статистика

В Сочи и Краснодарском крае по итогам мая 2025 отмечен рост ротавирусных гастроэнтеритов на 12%. COVID-19 сегодня не представляет угрозы новой волной: по информации Роспотребнадзора, заболеваемость минимальна. Тем не менее туристам стоит соблюдать масочный режим в помещении и регулярно проветривать номера.

Метапневмовирус и другие ОРВИ

Метапневмовирус (hMPV) вызывает сухой кашель, иногда лающий у детей, и длительный «хвост» в виде остаточной мокроты до трёх недель. Без осложнений антибиотики не нужны — только симптоматическая помощь и увлажнение воздуха.

Как защитить здоровье на отдыхе

Тщательно мойте руки с мылом и пользуйтесь антисептиками.
Пейте бутилированную воду и избегайте еды с улицы.
Следите за температурным режимом хранения блюд.
Не купайтесь в подозрительных водоёмах.
Обращайтесь к врачу при резком повышении температуры, сильном обезвоживании или распространении сыпи.

По данным Роспотребнадзора (https://rospotrebnadzor.gov.ru), соблюдение элементарных правил личной гигиены снижает риск заражения на курортах до 80%. Планируйте отдых ответственно и берегите своё здоровье!

Вам так же будет интересно узнать: ЧП в Петербурге: массовые сбои сотовой связи и мобильного интернета